院長のコラム

2007年04月の記事

2007年04月11日 21:04 山登り

 昨年より、天気のいい日曜日を利用して、近郊の山に登っています。4月8日は、竹ノ内峠〜平石峠〜当麻〜竹ノ内峠のルートを歩いてきました。ダイアモンドトレールの一部です。天気が良くて気持ちが良かったです。ただ、山登りの後の2日間は筋肉痛との闘いです。
 昨年より、二上山の雄岳・雌岳をはじめとして、金剛山(水越峠よりのルート)、葛城山(ロープウェイ口より)などに行ってます。近場ですぐ行けて、いい汗をかいています。
 山登りしていて、非常に驚くのは、お元気な年配の方が多いことです。当院の対象の患者様の層と全く一致してます。ということで、「負けてはおられない・・・」となり、自然と、頑張ってしまうのです・・・。
これが、翌日の筋肉痛の原因になるんでしょうか・・・?

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