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2012年05月01日 金剛山（高天道）
金剛山を毎週、違ったルートでアプローチしています。今回は、奈良側の高天道ルートで登りました。高天彦神社の脇からのルートで、途中、高天滝を見ながら、登りました。
2012年04月17日 金剛山
3週連続、金剛山に登っています。地図を確認しないまま（昔の記憶のまま）登ったので、最初は、道を間違え、久留野峠経由で登りました。かなり遠回りでした。
千早本道は、相変わらず、階段ばかりでした。
昔〜
2012年04月10日 GWのお知らせ
GWは、暦通りの診療となります。
なお、5月2日（水）は、午前・午後とも通常通りに診察になります。
2011年12月31日 年末年始のお知らせ
年末は、12月29日（木）の夜診まで。
年始は、1月5日（木）から平常どおりです。
2011年12月18日 歩くこと
休みの日には、歩くようにしています。寒くなると、自転車は少し厳しいです。
なるべく1万歩歩くようにしています。先日、3時間で2万歩歩きました。かなりくたびれました。
でも、患者さんの中には、毎日、必ず、1万歩以上歩く方がおられます。
簡単に口で言うのはたやすいですが、実行されているのは、すごいことです。
